Okategoriserad

Psykisk ohälsa bland unga i Sverige har ökat kraftigt de senaste åren. Nästan hälften av Sveriges 15-åringar har sömnsvårigheter och återkommande besvär som huvudvärk och ont i magen. Detta vill Stillin’ råda bot på, genom en plattform som är fylld av yogainspirerade övningar med fokus på självkännedom och självledarskap, samt verktyg för att komma till studiero och därmed kunna fokusera bättre i skolarbetet.

Syftet med Stillin’ är att förebygga ohälsa och få ungdomar att må bättre genom enkla övningar som kan användas dagligen i klassrummet på högstadiet och gymnasiet. I Stillin’ finns också verktyg för att främja så kallade ”livsförmågor”. Det är förmågor vi alla behöver tillägna oss för att kunna hantera dagens stressade verklighet, där ämnen som fokus, stresshantering, emotik och medkänsla lyfts.

Vi pratade med Sofia Elmers, kommunikatör på Stillin’ och själv även lärare, för att lära oss mer om verktyget och om hur olika typer av övningar kan främja självkännedom hos eleverna och skapa studiero i klassrummet.

Sofia, hur fungerar Stillin’?

Stillin’ erbjuder hälsofrämjande verktyg där lärare kan arbeta med stressprevention och fokusövningar i klassrummet. Verktygen utvecklar elevernas självledarskap. Här finns förinspelade pausövningar som är anpassade till att göras direkt i klassrummet,  vilka även passar in i den befintliga läroplansstrukturen.

Vilka kan använda Stillin’?

Stillin’ är bäst lämpat för att användas på högstadiet och gymnasiet. Huvuddelen av materialet i Stillin’ är anpassat för att du som lärare skall kunna använda det direkt tillsammans med dina elever i klassrummet. Det finns även förinspelat material som är till enbart för lärare, så att du kan stressa av, förbereda dig, fokusera, etc.

Vilka möjligheter finns det med Stillin’?

När vi har tagit fram Stillin’ har vi utgått från befintlig forskning och tillsammans med lärare och elever testat vad som fungerar i praktiken. Vi har t.ex. jobbat nära ihop med S:t Eriks Gymnasium i Stockholm, Håbo kommun och Consensum Gymnasium i Sollentuna. Elever och lärare har väglett oss till vad de behöver för att må bättre i skolmiljön, t.ex. övningar som är motiverande, ökar fokus och minskar stress.

Vi bidrar med kunskap, tekniker och övningar för att skapa optimala förutsättningar för utveckling av självledarskap, hälsa och studiero i skolan. Stillin’ ger verktyg som får elever att må bättre, så att de i sin tur har möjlighet att lära sig bättre. Våra verktyg förebygger stress och innehåller hälsofrämjande fokusövningar, som i sin tur skapar arbetsro i klassrummet. Med hjälp av övningarna får eleverna också en ökad förståelse för sig själva och andra.

Därför är Stillin’ med i Skolon:

Vi är med i Skolon för att kunna nå ut till fler skolor runt om i landet och också för att ge skolor ökad tillgänglighet till våra verktyg.

Se och lär dig mer om Stillin’:

Så testar du Stillin’ kostnadsfritt i Skolon:

Blev du nyfiken på Stillin’ och möjligheterna med verktyget i undervisningen? Alla inloggade Skolonanvändare har möjlighet att testa Stillin’ kostnadsfritt i 7 dagar! Så här gör du:

1. Gå direkt till Stillin’ i biblioteket här.

2. Klicka på knappen Testa. Här kan du även välja om du vill lägga till Stillin’ som test till dig själv, eller om du även vill dela ut det till en eller flera klasser och grupper.

3. Nu finns Stillin’ som demoversion i Min samling tillsammans med dina övriga digitala skolverktyg och läromedel!

Köp Stillin’ direkt i Skolon Store:

I Skolon Store kan din skola göra inköp av digitala verktyg och läromedel, med möjlighet att ge användarna direkt tillgång till licenserna. Det innebär att en inköpt licens blir tillgänglig som ett verktyg hos användarna på mindre än två minuter.

Stillin’ finns att köpa som singellicenser och skollicenser i Skolon Store.

Gå direkt till Stillin’ i Skolon här för att köpa licenser eller läs mer om hur du genomför köp i Skolon Store här.

GÅ TILL STILLIN’ I SKOLON HÄR

Detta är Skolon – vi samlar Sveriges bästa digitala skolverktyg och får dem att fungera i klassrummet

Skolon är en oberoende samlingsplats för digitala skolverktyg och lärresurser, skapad för både lärare och elever. Med Skolon är det enkelt att komma åt och använda sina digitala skolverktyg – säkerheten ökar, administrationen minskar och det blir mer tid för lärandet.

De digitala skolverktygen kommer från både små och stora leverantörer som alla har en sak gemensamt – de skapar digitala skolverktyg som är bra för skolans värld. I biblioteket finns över 3000 digitala verktyg!